Четверг, 02 декабря, 2021

Здоровье

Названы специи для профилактики онкозаболеваний

Диетолог Татьяна Дик утверждает, что в рационе человека обязательно должны быть некоторые специи. Они помогают в профилактике онкозаболеваний. Об этом сообщает РИА Новости.

Речь идет о корице, куркуме, тимьяне, шалфее и орегано. 

Эти специи, по словам эксперта, богаты антиоксидантами, оказывающими противораковое действие. Также они борются со свободными радикалами.

«Корица снижает сахар в крови, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а куркума улучшает функции мозга и способствует похудению», — сказала специалист.

Также эксперт добавила, что тимьян хорошо эффективен при простудных заболеваниях, шалфей —  при нарушении пищеварения, а орегано помогает работе желудочно-кишечного тракта.

Напомним, ранее диетолог составила самый низкокалорийный и питательный завтрак с яйцом.

Диетолог назвал вредные для организма продукты

 

Источник